หลายๆคนอาจจะสงสัยบ้างว่าบางคนนั้นทำไมกินบุฟเฟ่ต์ชาบู กินแต่ของมันๆทอดๆบ่อยๆแต่ไม่อ้วนขึ้นมากสักเท่าไหร่ บางคนก็อาจจะเป็นเพราะพันธุกรรม หรือเกิดจากการเผาผลาญที่ดีซึ่งอยู่ที่แล้วแต่บุคคล แต่บางคนก็มีการใช้ยาจำพวกยาลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกายจากระบบทางเดินอาหาร โดยวันนี้พริกจะมาเล่าประสบการณ์ของการใช้ยาดักไขมันชนิดนี้กัน
ยาช่วยลดการดูดซึมไขมันจากอาหารที่ทานมีชื่อทางการค้าที่จำหน่ายในไทยคือ Xenical โดยประกอบด้วยด้วยตัวยา Orlistat 500 มิลลิกรัม โดยตัวยานี้ลดการดูดซึมของไขมันในลำไส้ โดยการทำให้น้ำย่อยที่ทำหน้าที่ย่อยไขมันให้ทำงานได้ไ ทำให้กินอาหารที่มีไขมันได้มากขึ้นโดยไมทำให้ไขมันสะสมในร่างกาย แต่ถ้าหากเป็นคนที่ชอบทานแป้ง ทานเค้ก ติดหวาน ติดน้ำอัดลม การใช้ Xenical ก็ยังไม่ช่วยตอบโจทย์ในเรื่องการลดหุ่นอยู่ดี
โฉมหน้าตัวกล่องยา Xenical แผง 21 แคปซูล
โฉมหน้าตัวกล่องยา Xenical แผง 21 แคปซูล ด้านหลัง โดยตัวใหม่ๆนำเข้าจาก DKSH แต่ก็เป็นตัวยาจากบริษัท ROCHE สวิสเซอร์แลนด์
สำหรับ Xenical นั้นจัดว่าเป็นยาลดความอ้วนชนิดหนึ่งที่ถูกกฎหมายประเภทเดียวที่มีจำหน่ายตามท้องตลาด หรือในห้างสรรพสินค้า หรือร้านยาอย่างเช่นร้าน Boots โดยยาชนิดนี้ไม่ถือว่าเป็นยาเสริมอาหารลดน้ำหนักเพราะกระบวนการการทำงานของตัวยาชนิดนี้เป็นการป้องกันการดูดซึมไขมันใหม่ที่มาจากอาหารการกินในมื้อนั้นๆ ไม่ได้เร่งเผาผลาญไขมันที่อยู่กับเราในร่างกาย แต่ก็จัดว่าเป็นตัวช่วยที่ดีในเวลาวัน cheat day ของคนออกกำลังกายมือใหม่ เพื่อลดความอ้วน ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักโดยตรง
กินอย่างไรให้ได้ผลที่สุด
- ทาน Xenical 1 แคปซูล หลังมื้ออาหารประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง (ฉลากบอกว่า 30 นาทีก่อนหรือหลัง แต่โดยส่วนตัวผลลัทธ์ออกมาไม่ค่อยได้ผลมากในการลดน้ำหนักเพราะไขมันออกมาน้อย)
- หากลืมกินยาดักไขมันเมื่อผ่านไปชั่วโมงกว่าๆ ก็ยังสามารถกินได้ ถ้ามื้อนั้นกินมันแบบหนักหน่วงจริงๆ เช่นชาบู หอยทอด พิซซ่า ปิ้งย่างหมูแทรกมัน เนื้อแทรกมัน ยำผักบุ้งกรอบ แต่อาจจะได้ผลน้อยกว่าการกินช่วง 1 ชมแรกเล้กน้อย
- ห้ามเผลอกินน้ำชาในร้านบุฟเฟ่ต์ต่างๆ ลองทุกครั้ง ไม่ได้ดักไขมันเลยทุกครั้ง เหมือนกินยาแพงๆทิ้งเปล่าๆ
ข้อควรระวัง
- ห้ามตดหลังกินยาไปครึ่งวันถึง 3 วันหลังจากกินยา ไม่ว่าจะเป็นแค่เม็ดเดียวที่ได้กินไปก็ตามถ้าไม่อยากเปลี่ยนกางเกงในตัวแพงๆ โดยเฉพาะสีขาว เพราะไขมันซักออกยากมากไม่พอ กลิ่นอีกต่างหาก
- เวลาเข้านอนก็ห้ามตด ณ จุดๆนี้คนอาจเผลอมากที่สุด
- หมั่นคอยเตรียมสบู่และน้ำเวลาเข้าห้องน้ำ เพราะไขมันนั้นกลิ่นไม่พึ่งประสงค์มาก และยังซึมออกจากกระดาษทิชชู่หรือเลอะส่วนอื่นๆได้บ่อยๆ
- ยาราคาค่อนข้างแพง การใช้ในการกินเพื่อป้องการไขมันจากอาหารในแต่ละมื้อควนเป็นมื้อที่มันค่อนข้างเยอะ และ งดกินน้ำชาทุกชนิด ชาเขียว ชาไทย ก็ไม่ได้ จะทำให้ยาศูนย์เปล่า แถมแบกไขมันมื้อนั้นๆติดตัวไปอีก ต้องยอมกินน้ำอัดลมน้ำหวานไปเลย
ผลดีที่เป็นผลพลอยได้
- ลดสิวอุดตัน สิวหัวดำ คือไม่น่าเชื่อว่าการกินเพื่อลดการสะสมของไขมันของเราจะเป็นผลพลอยที่ทำให้สิวอุดตันลดลง หน้ามันน้อยลงซะด้วย เพราะสเหมือนเราลดการทานไขมันนั่นเอง
- ลดความเสี่ยงในการเป็นนิ่วในถุงน้ำดี เพราะนิ่งในถุงน้ำดีเกิดจากการบริโภคไขมันที่มากเกินไปด้วย
- RATED - (เฉพาะสำหรับบางคน) คนที่ชอบโดน cream pie อาจจะมีความฟินได้ เวลาอารมณ์ที่ไขมันไหลออกมาเวลาตอนถ่าย จากมื้อที่ไขมันเยอะเป็นพิเศษ 555555
ผลข้างเคียงและอิริยาบถที่จะเปลี่ยนไป
- ท้องไส้จะมีอาการแปรปรวน ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง
- อาจะเป็นริดสีดวงได้ง่ายเนื่องจากการเข้าห้องน้ำที่ถี่กว่าปกติถ้าใช้ยานี้บ่อยเกินจำเป็นเพราะไขมันไม่ถูกดูดซึม
- เป็นคนแหยงๆการตด ต้องไปตดที่ห้องน้ำ เพราะตดแต่ละครั้งจะมีความไหลของน้ำไขมันที่ไม่ถูกดูดซึม
- หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ไม่วผู้ใช้จะเป็นเพศหญิงหรือเพศชายเพื่อความอนามัยของคู่ของท่าน
Bottom line: ยานี้เหมาะมากสำหรับคนที่จะทานของมันๆเยอะๆ เพื่อช่วยเรื่องการลดพุงที่จะเกิดขึ้นหลังการกินบุฟเฟต์ และหากเป็นผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักเริ่มต้นแล้วมีอาการตะบะแตกบ้างเป็นบางครั้ง การใช้ยานี้จะทำให้ไม่หมดกำลังใจเพราะหุ่นไม่กลับไปแย่ทันทีถ้ากินอย่างถูกวิธีถูกที่ถูกเวลา แถมยังช่วยเรื่องลดหน้ามัน ลดสิว แต่ข้อเสียก็คือยาทำให้ท้องไส้แปรปรวน ทำให้อริยาบทในชีวิตประจำวันเปลี่ยนแปลงไป มีราคาสูง และยานี้ถ้ากินไม่ถูกวิธีจะไม่ค่อยเห็นผล
