เตรียมผิวสู้หนาว เพื่อปกป้องผิวของเราให้ยังคงความนุ่มชุ่มชื้นตลอดหนาวนี้ พร้อมให้ผิวนุ่มน่ากอดให้สุด ไม่สะดุดด้วยตัวรวมเทคนิคสครับง่ายๆ ไร้ผิวหยาบกร้าน ให้จังหวะการสัมผัสที่ต่อเนื่องลื่นไหล อะไรๆ ก็ราบรื่นดังหวัง งานนี้ห้ามปล่อยปะละเลยผิวเด็ดขาด เรามาขจัดผิวที่แห้งกร้านกันด้วยการสครับ เพื่อให้จังหวะการสัมผัสลื่นไหล มาดูเคล็ดลับวิธีปกป้องผิวรับมือหน้าหนาวกันเถอะ
เคล็ดลับวิธีปกป้องผิวรับมือหน้าหนาว
1. เลี่ยงโฟมมาคบน้ำเปล่า
ปกติถ้าไม่ใช้โฟม หรือสบู่ล้างหน้าอาจจะไม่รู้สึกสะอาด แต่ถ้าหากเราไม่ได้ทำอะไรสกปรกข้างนอกมาเยอะเชื่อเถอะว่าหนาวนี้ลองหันมาใช้น้ำเปล่าล้างหน้าจะเหมาะกว่าและควรล้างด้วยน้ำเย็นจะดีกว่าน้ำอุ่น เพราะถ้าใช้น้ำอุ่นหน้าก็จะยิ่งแห้งและอาจเกิดอาการคันได้ด้วย
2. น้ำคือเคล็ดลับ
อากาศยิ่งหนาวก็อดไม่ได้ที่จะหันไปใช้บริการน้ำอุ่น แต่รู้กันหรือเปล่าคะว่า การอาบน้ำอุ่นเป็นประจำจะไปชะล้างไขมันชั้นผิวทำให้ลดความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื่นของผิว ถ้าทนหนาวอาบน้ำเย็นเลยคงไม่ไหว ลองใช้เทคนิคโดยการอาบน้ำอุ่นฟอกสบู่ให้เสร็จแล้วอาบปิดท้ายด้วยน้ำอุณหภูมิปกติเพื่อปิดรูขุมขนในตอนท้ายค่ะ
นอกจากการอาบน้ำแล้ว การดื่มน้ำก็สำคัญ การดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จิบทีละนิด ตลอดทั้งวัน ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย ซึ่งบางครั้งการทาครีมอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ เราจึงต้องดูแลผิวจากภายในร่างกายด้วย
3. บอกลาที่ขัดผิว
จำให้แม่นเลยนะคะ “ถ้าไม่หมดหน้าหนาวห้ามขัดผิว” ไม่ว่าจะฟองน้ำใยบวบไปจนถึงเจลเนื้อสครับเพราะยิ่งขัดผิวยิ่งแห้งไปกันใหญ่เลย ถ้าอยากให้ผิวนุ่มในหน้าหนาว เมื่อหลังอาบน้ำเสร็จ ควรเช็ดตัวให้หมาดแล้วตามด้วยการทาครีมบำรุงผิวทันที เพื่อให้ครีมเก็บกักน้ำเอาไว้ ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น เพราะหลังอาบน้ำนี่แหละค่ะเป็นช่วงเวลาที่เจ๋งสุดๆ ในการบำรุงผิว ที่สำคัญห้ามทาครีมบำรุงผิวเมื่อเวลาผิวแห้งเด็ดขาด เพราะครีมจะดูดน้ำออกมาจากผิวหนัง จะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
โดยควรเลือกใช้ครีมบำรุงผิว ที่มีคุณสมบัติเคลือบผิว ลดการระเหยของน้ำในผิว และมีวิตามิน E เพื่อให้ผิวชุ่ม และควรเลือกใช้ครีมสูตรเข้มข้นพิเศษ นวดวนเบาๆ ในส่วนที่แห้งกร้านเป็นพิเศษ เช่น ข้อศอก หัวเข่า
4. เครื่องดื่มประจำหนาวนี้ = น้ำอุ่นผสมมะนาว
นอกเหนือจากน้ำเปล่า การดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว ยังช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าแถมยังช่วยให้ร่างกายฟอกเลือดได้เร็วขึ้น กำจัดของเสียภายในร่างกายไปในตัว ซึ่งจะทำให้ผิวสดใสน่ามองจากภายในค่ะ
5. มือแห้งง่ายต้องระวัง
การล้างมือบ่อยๆนั้นดีต่อสุขอนามัย แต่ในช่วงอากาศแห้งและหนาวควรงดใช้เจลล้างมือแบบไม่ใช้น้ำ เนื่องจากส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะทำให้มือแห้ง แถมเล็บยังเปราะหักได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
6. ไม่ใช่ลิปมันทุกชนิดจะทาในหน้าหนาวแล้วดี
ลิปประเภททาแล้วเย็น จะมีส่วนผสมของเมนทอลและการบูร ซึ่งจะทำให้ริมฝีปากแห้งมากขึ้น เราควรหลีกเลี่ยงในช่วงหน้าหนาวนี้จะดีที่สุด
7. ออกกำลังกายบ้างนะ
ทุกคนรู้ว่าการออกกำลังกาย คือ ยาวิเศษ ถ้าเพื่อนๆ คนไหนที่กำลังรอจังหวะจริงจังกับการออกกำลังกายล่ะก็ ขอบอกเลยว่าหนาวนี้แหละ นอกจากช่วยในเรื่องสุขภาพแล้ว ยังทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น ออกกำลังกายวันละ 15 - 30 นาที หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน เพื่อผิวสวยพร้อมสู้ตลอดหนาวนี้
ไม่ลืมดูแลตัวเอง ด้วยทริคแคร์แต่ละส่วนของร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า
ปลายปีนี้ถึงอุณหภูมิจะเปลี่ยนไปไม่มาก แต่ความชื้นในอากาศก็เริ่มลดลงแล้วนะ สังเกตได้เลยว่าผิวแห้งกร้านนี่มาทักทายอย่างเร็ว เพราะฉะนั้นเตรียมตัวก่อนก็ได้เปรียบ สาวๆ มาดูเทคนิคการดูแลตัวเองให้พร้อมรับอากาศเปลี่ยนกันเลยดีกว่าค่ะ
ริมฝีปาก
อยากมีริมฝีปากเนียนสวยไว้อวดสู้หนาว ต้องหยุดพฤติกรรมเลียริมฝีปากเลย เพราะจะยิ่งทำให้ปากแห้งแตกมากขึ้น หันมาใช้ลิปมันบ่อยๆ แทนดีกว่า เอาแบบว่านึกได้เมื่อไหร่ก็ทาเมื่อนั้น สำหรับคนที่ชอบทาลิปสติก ก็อย่าลืมเปลี่ยนไปใช้ลิปสติกที่มีเนื้อชุ่มชื้นมากขึ้น พักพวกเนื้อแมตที่จะเน้นร่องปากไว้ในกรุก่อนนะ
ผม
ใครสระผมทุกวัน ลองเปลี่ยนมาสระวันเว้นวันบ้าง เพราะการสระผมบ่อยจะทำให้หนังศีรษะแห้ง ยิ่งถ้าสระด้วยน้ำอุ่นจะยิ่งแห้งไปกันใหญ่ นอกจากนี้ควรงดเกาหรือเช็ดถูแรง เดี๋ยวรังแคจะถามหา พอสระเสร็จก็ใส่น้ำมันบำรุงผมบ้าง หรืออาจใช้ทรีทเมนต์ทุกครั้งที่สระผม ผมจะได้นุ่มสลวยไม่ชี้ฟูให้ต้องอายกัน
มือ
พกแฮนด์ครีมติดตัวไว้ ได้ใช้บ่อยแน่ๆ อย่างน้อยทุกครั้งหลังล้างมือ ช่วยให้ผิวมือนุ่มแล้วยังบำรุงจมูกเล็บด้วย ประโยชน์ 2 in 1 เลย และถ้าจะล้างมือ ควรล้างด้วยน้ำเปล่าแทนการใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ เพราะจะทำให้มือแห้ง เล็บเปราะง่าย ส่วนตอนที่มือต้องเจอน้ำนานๆ ใส่ถุงมือไว้จะเวิร์คสุด จะได้ไม่ต้องคอยกังวลว่ามือจะเหี่ยวจะแห้งค่ะ
ผิวกาย
ได้เวลาเปลี่ยนเทรนด์เสื้อผ้ากันหน่อยแล้วล่ะ เสื้อคอเต่า สเวทเตอร์สวยๆ ทั้งหลาย ไม่ใส่ช่วงนี้จะไปใส่ตอนไหนละเนอะ นอกจากจะให้ความอบอุ่นแล้ว ยังช่วยปกป้องผิวจากอากาศแห้งๆ และแสงแดด ให้คงผิวสวยๆ ไว้พร้อมเผยตอนซัมเมอร์กัน
อีกสิ่งที่ควรเปลี่ยนคือการอาบน้ำ ควรอาบด้วยน้ำที่ไม่อุ่นจัด เพื่อที่จะได้ไม่ชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติของผิวออกมากเกินไป จากนั้นก็ทำตามกฏ 3 นาที รีบทาโลชั่นหลังอาบน้ำเลย เพราะช่วงผิวหมาดๆ เป็นช่วงที่ผิวจะดูดซึมและกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี และจะได้ผลดียิ่งขึ้นถ้าวอร์มโลชั่นแล้วค่อยๆ ตบลงบนผิว ก่อนลูบตามแนวรูขุมขน ให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างทั่วถึงด้วยโลชั่นที่ช่วยให้ความนุ่มชุ่มชื้นกับผิวที่อุดมด้วยวิตามินอีเข้มข้น เพื่อช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งกร้าน ระคายเคืองง่าย และคืนสมดุล
